Skip to content
okładka odcinka podcastu
podcast "po tej stronie"

Odcinek 8. Mózg w żałobie

26 lipca 2024

O odcinku

Co się dzieje w naszym mózgu i organizmie, kiedy tracimy kogoś bliskiego? Jak radzić sobie z emocjami? Jak pomóc sobie przetrwać żałobę? Czy można mózg wytrenować do radzenia sobie nawet w tak trudnych sytuacjach, jak trauma po śmierci bliskiej osoby? O tym i o wielu innych ważnych sprawach opowiada Justyna Żejmo, psycholog, terapeuta, coach, neurotrener, autorka wydanej niedawno książki „Spokojny mózg”, której wielką miłością jest psychoneuroimmunologia.

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/po-tej-stronie/id1717326967?i=1000663853679

Słuchaj w:

Sprawdź pozostałe odcinki

27 marca 2025
Czym tak naprawdę jest trauma? Co odróżnia ją od trudnego doświadczenia, jak reagują na nią nasze ciało i umysł, dlaczego „czas nie leczy ran” i jak mądrze wspierać siebie i innych w kryzysie. Dziś w rozmowie z dr Ewą Odachowską-Rogalską, psychologiem, psychotraumatologiem, obalamy mity, rozbrajamy stereotypy i pokazujemy, co naprawdę działa.
25 lutego 2025
Darek stracił wzrok nagle, kilka lat temu, w prezencie, jak mówi z przekąsem, na czterdziestkę. Ale zamiast wycofać się z życia, zaczął działać, i to bardzo prężnie. Organizuje wsparcie dla osób niewidomych, angażuje się w różne projekty, pisze wiersze, a nawet fotografuje! I precyzyjnie kroi cebulę w małą kostkę, samodzielnie skręca meble i myje okna „na słuch”. A do tego jest influencerem na TikToku, który zaraża swoim pozytywnym nastawieniem nawet tych widzących. Jak to możliwe? Zapraszam na rozmowę o odkrywaniu siebie na nowo, odnajdywaniu radości w codzienności i tym, jak można widzieć świat pięknym – także bez użycia oczu.
31 stycznia 2025
Piotr miał zaledwie sześć lat, kiedy jego ojciec popełnił samobójstwo. Historia Piotra opisana w książce Halszki Witkowskiej i Moniki Tadry „Niewysłuchani. O śmierci samobójczej i tych, którzy pozostali” ma tytuł „Pustka nie do zapełnienia”. A jednak… od ponad 50 lat Piotr tę pustkę nie tylko zapełnia, ale też – pewnie nieświadomie – wypełnia pustkę, jaka jest w ludziach, których spotyka na swojej drodze. Zapraszam do wysłuchania tego odcinka, którego gość jest z pozoru tak zwyczajny jak każdy z nas, a jednocześnie – jest totalnie wyjątkowy.